Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 18,17g | Hh: 105,30g.
Aamiainen: Nesquik Kaakaomurot, Кофе с Молоком, Valio Kevyt Maito. Lounas: Мясо, Макароны, Кабачковая Запеканка, Freshona Suolakurkku. Päivällinen: Груши. Välipalat/Muut: Груша, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|