Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 102,71g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Киви, Миндаль Миндаль, Кофе, Кефир Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Манная Крупа. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Маслины, Кабачок Гриль, Сметана 15%, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Päivällinen: Свекла Вареная, Курица по Французски, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кефир Обезжиренный, Манная Крупа, Банан, Ленивые Вареники ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|