Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2795 kcal
|
Rasva: 138,53g | Prot: 114,57g | Hh: 243,82g.
Aamiainen: Fish House Кальмар Сушеный, Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Лента Глинтвейн, Для Своих Морковь с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны по Флотски, Мандарины, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Гауда, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|