|
Niukasti mutta kuitenkin alle 💯..tai no ehkä..vaaka näytti 8 kerran otoksella kaikkea väliltä 100.8 -91.1..otin keskiarvon..patterit tai vaaka vaihtoon? mukavaa viikonloppua kaikille!!!
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2713 kcal
|
Rasva: 101,86g | Prot: 173,25g | Hh: 258,67g.
Aamiainen: Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Kanapalvi, Valio Polar 15%, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Vaasan Vaalea Joululimppu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lounas: Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Frödinge Mansikkakakku, Kanafilee, Graavilohi, Silli. Päivällinen: Kotipizza Americana. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Atria Kanapalvi, Valio Polar 15%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Puolukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Onnea satasen alituksesta! Ja kaikkihan lasketaan, ei se vaaka vahingossa liian vähää näytä
10 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lihapulkka
|