|
На массе...
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 97,04g | Prot: 142,63g | Hh: 208,29g.
Aamiainen: SPAR Оладьи Творожные, Магнит Апельсин, Мандарины, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Сыр Гауда, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Холодец из Индейки, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Седьмой континент Хурма, Heinz Барбекю Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Viola Сыр Плавленый, Пятерочка Сахар, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|