|
0•3lbs down it OK, but I can do better. So here goes. Merry Mel 🤩.
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 53,61g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink and Red) , Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries, Green Tea. Lounas: Bananas, Grapefruit, Green Tea. Päivällinen: Coleslaw, Heck Beef Burger, Aldi Low Fat Pineapple Cottage Cheese, Green Tea. Välipalat/Muut: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|