Päiväkirja - buenitabishop, 12 joulu 21

Profiili - buenitabishop | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021

120,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg. Vielä jäljellä: 11,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2021:

1159 kcal

Rasva: 56,95g | Prot: 82,15g | Hh: 81,01g. Lounas: Kroger Light Brown Sugar, Blueberries , Philadelphia Regular Cream Cheese, McDonald's Sausage McGriddles. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa

38 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

good job moving it South!!!!💪

12 joulu 21 jäseneltä: moon121314

Way to go!

12 joulu 21 jäseneltä: Jergens123

Nicely done BB🙌🏽💪🏾🥗

12 joulu 21 jäseneltä: Daughter of the_King

Nice drop!!!

12 joulu 21 jäseneltä: John10251

Nice drop

12 joulu 21 jäseneltä: Brenda.nana

Thanks moon