Päiväkirja - Samakaiseo, 12 joulu 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021

99,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg. Vielä jäljellä: 4,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2021:

2487 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo