Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2014
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 75,21g | Hh: 141,74g.
Aamiainen: Hillot, Pirkka Kilomysli, Valio A+ Luonnonjogurtti. Lounas: Snellman Kinkkusuikaleet, Spagetti. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Vaasan Saaristolaispalat, Eldorado Mozzarella, Tomaatit, Pirkka Broilerin Fileeleike. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Velbo Mustaleima Emmental, Kuivaliha (Nauta), Oululainen Hapankorppu, Marabou Daim Cookies, Paahtoleipä, Oliivit (Vihreä). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|