|
14.12.2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 75,71g | Hh: 119,60g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Valio Profeel Suklaavanukas, Kirsikkatomaatit, Pouttu Porsaan Filee Louisiana Maustettu. Päivällinen: Kiivi, Koskikylän Juustoinen Jauhelihapasta. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|