Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 101,49g | Hh: 252,09g.
Aamiainen: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Elovena Kaurahiutale. Lounas: Omenat, Verso Härkis Valmis! Mehevät Koftat & Kookoskermakastike. Päivällinen: Deluxe Parmigiano Reggiano, Rummo Lenta Lavoragione, Rummo Sugo All Arrabbiata, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banaanit, Fazer Tyrkisk Peber Soft&Salty. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat, Rainbow Cocktailpiirakka, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat, Arla Kadett 5%, Pirkka Suippopaprika, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|