Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 39,53g | Hh: 13,35g.
Aamiainen: Arla Vispikerma, Suodatinkahvi. Lounas: Arla Vispikerma, Suodatinkahvi, Hanavesi. Päivällinen: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Atria Naudan Jauheliha 15%, Apetit Puutarhurin Sekoitus. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|