Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2014
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 61,83g | Hh: 189,43g.
Aamiainen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Mayonnaise. Päivällinen: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Daisy Sour Cream, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Refried Beans with Cheese, Spanish Rice, El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. Välipalat/Muut: Planters Dry Roasted Peanuts, Kroger Kroger Chocolate Covered Peanuts. lisää...
|
|
2344 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|