|
Late on posting…. I think this was the lowest I saw this last weekend. Bla bla.
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 109,12g | Hh: 103,39g.
Aamiainen: Kroger Picante Sauce, Cream (Half & Half) , Breakfast Burrito. Lounas: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Päivällinen: HEB Grilled Chicken Breast, Fresh & Easy Washed Spinach, Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Hormel Original Pepperoni Slices, Tequila, Fuji Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|