Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4057 kcal
|
Rasva: 185,16g | Prot: 247,65g | Hh: 336,53g.
Aamiainen: Макси Коврижка Домашняя, Зефир, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Рулет Куриный Запеченый, Пшеничный Хлеб. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Макси Коврижка Домашняя, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Рулет Куриный Запеченый, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, Зефир, Творог 5%, Макси Грудка Куриная Гриль, Ржаной Хлеб, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|