Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 54,02g | Hh: 122,82g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебец. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Круассаны (с Сыром), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Pirkka Appelsiini Täysmehu, Мандарины, Хлебец, Granini Appelsiinimehu . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|