Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 32,88g | Hh: 177,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Круассаны (с Сыром). Lounas: X-Tra Appelsiinimehu, Желтая Кукуруза, Жареное Яйцо, Хлебец. Päivällinen: Хурма, Огурец (с Кожурой), Danone Vitalinea 0%+, Мандарины. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|