Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 37,73g | Hh: 89,11g.
Aamiainen: Dulano Broilerinakki. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Dulano Broilerinakki, Хлебец. Päivällinen: Lidl Appelsiinimehu, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Lidl Appelsiinimehu, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|