Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 49,52g | Hh: 108,71g.
Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Dulano Broilerinakki, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Päivällinen: Dulano Broilerinakki, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Брокколи, Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Апельсин, Lidl Appelsiinimehu, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Vitalinea 0%+, Lidl Appelsiinimehu, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|