|
ois pitäny mennä sinne mäkkäriin
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 99,47g | Hh: 211,32g.
Aamiainen: Rainbow Hunaja, Rainbow Riisikakku, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Kellogg's Coco Pops. Lounas: Sokeriton Metsämarja Keitto, Rainbow Tummasuklaa, Star Nutrition Whey-80 Cinnamon Bun, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|