Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 49,72g | Hh: 69,00g.
Lounas: Mission White Corn Tortilla (47g), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Päivällinen: Boar's Head White American Cheese, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Kroger Death By Chocolate Ice Cream, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
31 joulu 21 jäseneltä: EyesoftheBlueDog
|
31 joulu 21 jäseneltä: erikahollister
|
31 joulu 21 jäseneltä: caraken
|
Holy guacamole Buenita that's amazing 👏 Great job!!
31 joulu 21 jäseneltä: JC_suburbangothcatmom
|
Nice drop and Happy New Year!!!
31 joulu 21 jäseneltä: John10251
|
31 joulu 21 jäseneltä: Daughter of the_King
|
2 lbs in one day!!! Yes ma'am!!👏👏👏👏
31 joulu 21 jäseneltä: CrystalJo74
|
01 tammi 22 jäseneltä: yeeyee1
|
thanks so much to all of you for your encouragement eyesofthebluedog, Erikahollister, caraken, Jcordry, John10251, Daughter of the _king, Crystaljo, Tim, yeeyee1, it's friends like you that gives me hope to keep working toward my goal. God Bless you all.
01 tammi 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Keep it up young lady 👏 Happy New Year!
01 tammi 22 jäseneltä: mav1729
|
😳😳very good 🦾🦾🦾🦾🦾congratulations 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻I’m happy for you - big hug 🤗 happy new year ✌🏼🥳
01 tammi 22 jäseneltä: CHUME-😎
|
wow impressive 👏😁👏 congratulations Happy New Year 🎊🎆
01 tammi 22 jäseneltä: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|