Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 64,93g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Rainbow Kidneypavut Chilikastikkeessa, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dulano Broilerinakki. Lounas: Knorr Italian Minestrone Soup. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Rainbow Kidneypavut Chilikastikkeessa, Snellman Delikana, Хлебец. Välipalat/Muut: Апельсин, Danone Vitalinea 0%+, Шоколад, Alpro High Protein Mango, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|