Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 91,79g | Hh: 70,36g.
Aamiainen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Valio Kukkakaaligratiini, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi, HK Camping Makkara. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|