Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 101,23g | Hh: 83,03g.
Aamiainen: Магнит Мандарин, Сливочное Масло, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Epica Йогурт Натуральный 6%, Магнит Сыр Пошехонский, Творог 5%. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Магнит Сыр Пошехонский, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Куриное Филе, Морковь на Пару, Гречка. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Творог 5%. Välipalat/Muut: 5 Морей Икра Трески, Щедрые Хлебец, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|