Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 86,89g | Hh: 211,87g.
Aamiainen: Alpro Natural, Banaanit, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: VegeSun Tumma Soijarouhe, Myllyn Paras Raketti Spagetti, Tomaattipyre, Maggi Kasvisliemikuutio, Paprika (Punainen), Kurkku, Paprika (Keltainen), Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Rypsiöljy. Päivällinen: Myllyn Paras Raketti Spagetti, VegeSun Tumma Soijarouhe, Pirkka Tomaattimurska, Pakasteherneet, Paprika (Vihreä), Sipulit, Maggi Kasvisliemikuutio, Rypsiöljy. Välipalat/Muut: Pirkka Vaniliinisokeri, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Alpro Go On Vanilja, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Nalle Neljän Viljan Puuro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|