Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 135,90g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg. Lounas: Pulled Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Polar Pomegranate Seltzer. Päivällinen: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Minced Garlic, Green String Beans, Clementines, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|