|
No change. Good for me.
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 160,80g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Pure Protein Strawberry Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk. Lounas: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Päivällinen: Vodka, Butter (Salted) , Dinner Rolls , Scalloped Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|