Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 96,20g | Hh: 72,30g.
Aamiainen: Sriracha Sauce, Egg. Lounas: Wegmans Sashimi Selection Large, Polar Pomegranate Seltzer, Soy Sauce. Päivällinen: Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Brussels Sprouts, Cauliflower, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Välipalat/Muut: Gala Apples, Clementines . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|