Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 99,48g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Ihle Breze. Lounas: Edeka Thunfischsalat - Mexican, Ihle Breze. Päivällinen: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Salatgurke, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Seeberger Nusskernmischung, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Putensteak. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke für die Unterstützung 😀
09 tammi 22 jäseneltä: Diätmorgan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|