Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 88,08g | Hh: 84,87g.
Aamiainen: Brie-juusto, Oululainen Hapankorppu, Kiivi, Valio Sokeriton Vadelmakeitto. Lounas: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Pomelo, Milbona Salaattijuusto, Kurkku, Lohi. Päivällinen: Rainbow Salaattijuustopala, Valio Ruokakerma Mustapekka , Parsakaali. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|