Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 129,15g | Hh: 137,31g.
Aamiainen: Bananas , Sriracha Sauce, Egg. Lounas: Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Wegmans London Broil, Gala Apples, Clementines. Päivällinen: Minced Garlic, Fish Sauce , Soy Sauce, Egg, Brown Rice, Ground Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|