Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 59,52g | Hh: 314,10g.
Aamiainen: Carr's Assorted Biscuits For Cheese, Alpro Soya Soya Unsweetened, Arla Kadett 5%, Vaasan Isopaahto Monivilja, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Tofukeitto. Päivällinen: Tofukeitto. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|