Päiväkirja - Samakaiseo, 09 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022

102,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg. Vielä jäljellä: 7,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2022:

2445 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,8 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo