Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 49,29g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese , Kirkland Signature Smoked Salmon, Carbonaut White Bread, 2% Fat Milk. Lounas: Potato Chips, Hummus , No Name Rice Crackers, ChocXO Almond Butter Cups, 2% Fat Milk. Päivällinen: Cheddar Cheese , Carbonaut White Bread, Calavo Avocado. Välipalat/Muut: Philippine Brand Dried Mangoes, Hummus , Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EggBeater42
|