Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 90,71g | Hh: 201,24g.
Aamiainen: Maitokahvi, Omenasose (Makeuttamaton), Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lounas: Valio Laktoositon Maitojuoma, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Jalostaja Kasvishernekeitto. Päivällinen: Porkkanat, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Torino Kaurapasta, Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Valio Arki Juusto, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Lidl Kaurasydän. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|