Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 92,83g | Prot: 112,21g | Hh: 306,86g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтимор Кетчуп Томатный, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Guandy Маршмеллоу, То, Что Вкусно Печенье Орешки с Начинкой Вареная Сгущенка, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Десерт Наполеон, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), АО Тандер Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|