Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 85,94g | Hh: 270,78g.
Aamiainen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Red Gold Diced Tomatoes, Balsamic Vinegar, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. Päivällinen: Oranges , Brown Rice, P.F. Chang's Miso Glazed Salmon. Välipalat/Muut: Cupcake with Icing, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Almonds, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|