Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 28,93g | Hh: 55,27g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Pineapple, Activia Peach Yogurt. Lounas: America's Choice Bacon Thick Sliced, Pancakes with Butter and Syrup . Välipalat/Muut: Coca-Cola Coke Zero , Lifesavers Five Flavor Hard Candy. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2ameliarae
|