|
No whoosh = grumpy + uncomfortable × 2
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 100,15g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Millville Bran Flakes, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White . Lounas: Fit & Active Strawberry Lemonade, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Päivällinen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Milk (Nonfat) , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cooked Immature Lima Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Schmidt 647 Hot Dog Rolls, Bar-S Foods Turkey Franks. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|