Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 70,32g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Arla Kadett 5%, Omenat, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Banaanit, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Fazer Cashew-Karpalociabatta. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|