Päiväkirja - FourWheeldrive, 13 tammi 22

I have been ill with a kidney infection for 3 days. Appetite is severely curtailed.
97,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.    Vielä jäljellä: 7,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2022:
1243 kcal Rasva: 59,00g | Prot: 40,00g | Hh: 143,40g.   Aamiainen: Granulated Sugar, Burger King Sausage Breakfast Burrito, Burger King Hash Browns (Small). Päivällinen: Butcher Box Pulled Pork, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. lisää...
2367 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,1 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
I hope you feel better. Drink lots of water with electrolytes like propel or Gatorade 
13 tammi 22 jäseneltä: RN16
I pray you feel better  
17 tammi 22 jäseneltä: buenitabishop

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.