Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 102,29g | Hh: 195,66g.
Aamiainen: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. Lounas: Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Pink Lady Apples. Päivällinen: P.F. Chang's Pork Shoyu Ramen. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|