Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 42,04g | Hh: 74,80g.
Aamiainen: Pirkka Marjasekoitus, Elixi Pellavansiemenrouhe, Reformi Fibrex Sokerijuurikaskuitua Hiutaleina, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Kananmuna. Lounas: Saarioinen Kultakinkku, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kaalikääryle, Rainbow Salaattijuustopala, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|