Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 127,12g | Hh: 46,02g.
Aamiainen: Sriracha Sauce, Egg. Lounas: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Päivällinen: Kroger Beef Flank Steak, Olive Oil, Mushrooms, Onions , Kale , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|