Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 3,87g | Prot: 18,62g | Hh: 58,00g.
Aamiainen: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Bonne Päärynäsose, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|