Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 92,13g | Hh: 249,04g.
Aamiainen: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, Honey , White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Balsamic Vinegar, Celery, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Food Club Original Saltines, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Kirkland Signature Lobster Bisque, Cuties Mandarin Orange. Välipalat/Muut: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Almonds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|