Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3800 kcal
|
Rasva: 146,67g | Prot: 178,71g | Hh: 449,37g.
Aamiainen: Агрокомплекс Баки Свиные, Лук, Белый Хлеб, Капуста, Guandy Маршмеллоу, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Лук, Fish House Путассу Солено-Сушеная, Картофель Отварной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шоколадный Торт. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|