|
Holding pattern at 212...better than gaining😁
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 83,18g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Great Value Sugar Free Syrup, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Harris Teeter Blueberries, Nature's Eats Pecan Flour, Egg White . Lounas: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Milk (Nonfat) , Cappuccino, Coffee. Päivällinen: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cheese Pizza, Cheese Pizza with Vegetables. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|