|
-Weight In Day...(133.2lbs) Steady Freddy 😁
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 56,45g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. Lounas: Kraft American Cheese Slice, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh. Päivällinen: Daily Chef Tortilla Chips, Flatout Light Spinach~Low Carb Wrap, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|