Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
160 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 90 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3191 kcal
|
Rasva: 134,57g | Prot: 111,18g | Hh: 373,27g.
Aamiainen: Fazer Sininen Maitosuklaa, Kotipizza Feta Kotzone . Lounas: Froosh Mango & Orange Smoothie. Päivällinen: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro, Froosh Mango & Orange Smoothie. Välipalat/Muut: Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|